Меню

Ученые выявили самую вредную еду для детей 16.02.2016 20:44

Родителям следует обратить большое внимание на рацион питания их ребенка, то есть нужно не только смотреть калорийность продуктов, но и жиры в них. Ведь это может грозить малышу - ожирением.

Было выявлена сама опасная еда для детей – это чипсы, ведь именно данный продукт больше всего способствует ожирению. В США известная группа ученых из Университета Дьюка и Национального университета Сингапура пришла к данному выводу. Чипсы обладают чрезмерно высокой калорийностью, но и в это же время очень насыщает организм.

Также к вредным продуктам можно отнести ту пищу, которая богата жирами и является высококалорийной. На растущий организм они оказывают сильное отрицательное влияние. Было проведено испытание, в котором участвовало около 5 тысяч детей. Ученые следили за рационом питания и изменением их индекса массы тела на протяжении нескольких лет.

Диетологи использовали информацию, которую получили эксперты Бристольского университета Великобритании, которые занимались исследованием детей и их родителей еще в 90-х годах. Исследователи тех времен выявили, что опасной пищей являются не только чипсы, а и употребление картошки фри, курици, сладкого и мучного, жаренной рыбы, сладких напитков, переработанного масла.

Чтобы предотвратить детское ожирение, по совету ученых, необходимо обращать внимание не только на калорийность, но и наличие жиров в продуктах. Также, чтобы избежать ожирения ребенка, следует включить в его рацион: сухие завтраки, которое содержат большое количество пищевых волокон, мясо птицы (нежареное) и цельнозерновые продукты.

 

Категории: