Меню

Ученые выявили оптимальное время для начала рабочего дня 25.02.2016 10:28

Как выявили ученые из Великобритании, рабочий день каждого взрослого человека должен начинаться не раньше десяти утра.

Пол Келли – профессор Оксфордского университета выявил, что у работников, которые не высыпались, наблюдались проблемы со здоровьем, а также ухудшалось настроение, люди были рассеянными и раздраженными.

Пол дал рекомендации по началу дня у подростков и детей. Специалисты гласят, что дети возрастной группы до десяти лет не могут концентрировать свое внимание в половине девятого утра, поэтому ребята не могут хорошо усвоить материал, который дает учитель. Иными словами дети еще не проснулись. А вот по поводу студентов, говорят исследователи, им рекомендуется начинать свой учебный день около 11 утра .

Категории: