Меню

Ученые выяснили, в каком возрасте лучше воздержаться от диет 04.08.2016 18:44

Если вам не удалось скинуть вес до 50 лет, то в дальнейшем лучше отказаться от попыток похудеть.

Оказывается, что у женщин, сбросивших вес после 50 лет, с возвращением потерянных килограмм увеличился риск развития сердечных заболеваний. А так как никакой гарантии того, что после похудения вы сможете удержать вес на прежнем уровне, то лучше напрочь отказаться от диеты. К такому заключению пришли научные сотрудники университета Уэйк Форест в Северной Каролине. Они изучили риск-факторы, которые влияют на развитие диабета 2 типа и проблемы с сердцем у женщин после менопаузы.

Ученые обнаружили, что плохой холестерин, артериальное давление, триглицериды и сахар в крови — все эти показатели стали значительно лучше после потери веса, однако если человек поправлялся, они становились значительно выше. Специалисты изучили 112 тучных пожилых женщин старше 50 лет. За первые полгода участникам было предложено похудеть, изменив свой рацион питания и добавив физическую нагрузку. В среднем потеря в весе составила 5кг. Спустя год 30% участниц набрали по 1,5 кг. В среднем участники вернули 70 процентов потерянного веса. Вместе с потерянными килограммами у всех женщин, принимавших участие в эксперименте, увеличились показатели давления, холестерина и сахара в крови.

Категории: