Меню

Ученые выяснили, какие продукты улучшают самодисциплину 09.09.2016 22:08

Научные сотрудники Университета Квинсленда провели интересное исследование, в результате которого подопытные должны были выполнять определенные задания, которые требуют от них усидчивости и дисциплины.

Эксперты отметили, что люди с высоким уровнем глюкозы в крови намного быстрее и лучше справлялись с поставленными задачами.

Ученые считают, что глюкоза активизирует отделы мозга, которые отвечают за самодисциплину.

Однако это не означает, что человек должен усиленно поедать сахар. Ученые отмечают, что этот его можно заменить куда более полезными продуктами, такими как мед, мармелад, финики, кукуруза, рис и гречка.

Но, несмотря на полученные результаты исследования, не стоит забывать о том, что высокий уровень глюкозы в организме со временем превращается в жир.

Категории: