Ученые установили, почему летом человек спит меньше

Команда британских ученых определила количество времени, которого чаще всего человеку недостаточно в летний период для полноценного отдыха. Социологи провели опрос, главной целью которого было узнать, сталкиваются ли респонденты с проблемами со сном в этот жаркий во всех отношениях период года. Оказывается, что 93 % опрошенных заявили, в летний период они тратят на сон 5,5 часов, а вот зимой на это уходит 7,5. Причиной этого является жара, огромный выбор различных развлечений,  а также увеличение количества потребляемого алкоголя. Помимо этого, среди основных причин, которые мешают полноценно отдохнуть, были названы насекомые, ранний рассвет или пыльца в воздухе. Нехватку сна, люди компенсируют дневным отдыхом, а некоторые предпочитают энергетические напитки.

Категории: