Меню

Ученые сообщили, что сон может привести к синдрому похмелья 17.03.2016 16:05

В Университете Сиднея ученый по вопросам сна и тепловой биологии утверждает, что для здорового сна тело каждого человека нуждается в низкотемпературных ночах.

Кристофер Гордон сообщает, что температура около 18 градусов Цельсия является самой лучшей для отличного отдыха. Ведь организм, который в течение дня накопил много тепла – должен  его отдать.

Баланс температурного режима тела способны нарушить перепады температуры в комнате. А ведь это может привести к состоянию усталости, к глобальным болям, симптомам похмельного синдрома. Наилучшим и эффективным выходом из ситуации, по словам Гордом, это искусственный метод снижения температуры тела для оптимального восстановления организма во время сна.

Категории: