Меню

Ученые: сидячий образ жизни приводит к ранней смерти 29.03.2016 16:53

Ученые очень рекомендуют как можно больше людям двигаться, даже если вы едите в транспорте – возьмите в привычку ехать стоя.

По словам ученых из США, в 4% случаев сидячий образ жизни является причиной ранней смерти. По данным, на 0,3 года продолжительность жизни возрастет, если время сидения за компьютером сократить до пару часов. По сообщению Леандро Резенде – специалиста из университета Сан-Паулу, при сокращении сидячего образа жизни в мировом масштабе смертность снизится на треть.

Был проведен эксперимент с участием жителей 55 стран мира. Это исследование проводили на протяжении 15 лет. Ежегодно от сидячего образа жизни умирает около 450 тысяч человек. К данному выводу пришли ученые, в результате возникновения инфарктов, инсультов, травм позвоночника и разной степени ожирения. А ведь к данным заболеваниям привел именно сидячий образ жизни. Поэтому помните, движение - это жизнь!

Категории: