Меню

Ученые разработали эффективный способ борьбы с ленью 06.08.2016 21:38

Психолог Джонатан Фейдер провел тщательное исследование природу лени и разработал эффективный метод борьбы с ней. В первую очередь Фейдер советует направить все усилия на подавление желания сдаваться, с которым человек сталкивается даже при незначительных неудачах. Эксперт уверен, что человеку необходимо развить в себе силу воли, и тогда он сможет пойти наперекор судьбе. Для усиления эффекта был предложен метод разделения целей на несколько этапов. Человеку необходимо выполнять действия постепенно, с каждым шагом увеличивая нагрузку. В случае, если же появляется желание бросить все и не усложнять себе жизнь различными трудностями, ученый советует представить все плюсы, которые могут появиться по достижению намеченного плана. По мнению профессора, что его метод станет решение проблемы безделья.

Категории: