Меню

Ученые рассказали, как вода влияет на здоровье 15.03.2016 18:06

Всем известно, что все метаболические процессы, происходящие в организме человека невозможны без воды. Человек на 80% состоит из воды. Поэтому вода является жизненно необходимой для организма человека. Вода активно участвует в процессах теплообмена, а также поддерживает нормальную температуру тела и растворяет минеральные вещества, которые находятся в тканях. Кроме того, вода защищает суставы от износа и уменьшает болезненные ощущения при ходьбе.

По словам ученых, недостаток воды негативно влияет на организм, в результате возникает анемия, расстройство пищеварения, нарушение памяти, человек становится раздражительным и не может концентрировать внимание.

Но при некоторых болезнях чрезмерное потребление воды может нанести и вред. Если человек страдает сердечнососудистыми заболеваниями или заболеваниями мочеполовой систем, то большое количество воды в организме может вызвать отёки. Также не рекомендуется пить холодную воду при ревматизме, подагре, нарушениях нервной системы, опухолях, параличах и закупорке сосудов. При таких заболеваниях лучше пить горячую кипяченую воду, так как она обогревает тело, удаляет слизь, уменьшает вздутие живота и одышку.

Следует отметить, что при регулярном и достаточном употреблении чистой питьевой воды, человек не будет иметь проблем со здоровьем.

Категории: