Меню

Ученые определили оптимальное время для начала рабочего дня 23.03.2016 21:15

Исследователи Оксфордского университета определили, в какое время должен начинаться рабочий день, чтобы он был максимально продуктивным и не оказывал негативного влияния на здоровье человека.

Ученые считают, что рабочий день необходимо начинать не раньше чем в 10 часов утра, так как ранний подъем приводит к появлению заболеваний сердца, печени и неврозу. Кроме того, работники, которые рано встают и регулярно не высыпаются, не могут продуктивно работать. Из-за отсутствия необходимого режима дня производительность труда снижается.

Следует отметить, профессор Оксфордского университета Пол Келли установил, что дети младше 10 лет до 8:30 не могут фокусировать свое внимание и воспринимать информацию, а шестнадцатилетним и взрослым людям нужно начинать занятия или рабочий день в 10:00 утра. По его словам, студенты будут лучше усваивать информацию, если будут приходить на занятия к 11:00.

Для того чтобы доказать вред раннего начала рабочего дня Пол Келли провел множество экспериментов. Например, в одной из школ он перенес начало занятий с 8:30 утра на 10:00, что значительно увеличило успеваемость учеников.

Категории: