Меню

Ученые обнаружили витамин молодости 08.10.2013 07:08

Швейцарские ученые обнаружили витамин, который является эликсиром молодости. Ученые провели исследования и обнаружили, что витамин В3 продлевает жизнь на 10%.

Пока исследования были проведены только на червях. В ближайшее время испытать на себе действие В3 предстоит мышам, а потом и людям.

Витамин В3, или никотиновая кислота, оказывают на организм воздействие сродни физическим нагрузкам. Суточная норма указанного витамина для человека составляет 18-25 мг. Для беременных она повышается до 22-26 мг.

Никотиновая кислота содержится в постном мясе, говяжьей печени и птице. Богаты на В3 также яйца и молочные продукты. Много витамина содержат цельнозерновые продукты, пивные дрожжи, бобы, орехи, картофель, морковь, помидоры, мята, петрушка, ромашка, шиповник и щавель.

Категории: