Меню

Ученые обнаружили самый полезный для здоровья овощ 16.07.2016 14:39

Группа ведущих ученых выявили самый важный и полезный для профилактики различных болезней овощ.

Специалисты рекомендуют часто употреблять томаты, которые богатые калием, железом, магнием, цинком и фосфором. Помимо этого в них содержаться витамины Е,С,В. Помидор способен снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и остеопороза.

За счет антиоксиданта – ликопина, который содержится в помидорах, достигается такой эффективный и положительный эффект. Ранее было обнаружено, что ликопин существенно уменьшает риск развития раковых заболеваний, и полезен для здоровья мужчин, ведь он тормозит процесс увеличения предстательной железы.

 

Категории: