Меню

Ученые назвали время, когда кофе дает максимум энергии 17.07.2016 07:35

Кофеманы считают, что их любимый напиток является источником энергии. Многие люди не представляют свое утро без чашки кофе. Однако эксперты назвали время, в которое кофе может действительно дать максимальный заряд энергии.

Научные сотрудники Университета штата Мэриленд уверенны, что чашка кофе в промежутке между 9:30 и 11:30 часами является самой эффективной.

Это утверждение они объяснили тем, что у кофеманов уровень кортизола максимально высокий в период с 8 до 9 часов. В это время у человека наблюдается толерантность к кофеину.

Кортизол является регулятором биологических часов и заставляет людей просыпаться по утрам. Уровень этого гормона достигает максимальной отметки, когда человек просыпается, и начинает постепенно падать  спустя час.

Категории: