Меню

Ученые назвали витамин, который позволяет оставаться молодым 30.11.2015 23:33

Исследователи после проведенного эксперимента на круглых червях, назвали лучший витамин, который позволяет оставаться молодым. Сотрудники Швейцарской высшей технической школы после проведенных опытов, установили, что B3 способствует увеличению продолжительности жизни на 10 %. Его свойства позволяют продлить молодость и жизнь человека.

Этот витамин препятствует образованию свободных радикалов, которые являются нестабильными молекулами кислорода. Активность этих веществ в организме человека становится причиной агрессивного окисления, которое приводит к повреждению клеток и нарушению течение нормальных биохимических процессов. Ученые выяснили, что для нейтрализации этих процессов необходимо принимать антиоксиданты.

Специалисты провели опыт на червях. Включив в рацион питания добавки В3, ученые доказали, что оздоровительный эффект подобен тому, который они наблюдали в экспериментах с людьми, занимающихся спортом. В обоих случаях происходила снижение образования свободных радикалов.

Эксперты объяснили, что позитивное действие витамина В3 на организм объясняется тем, что в его переработке участвует особый класс ферментов, называемых сиртуинами. Ученые назвали продукты с высоким содержанием витамина В3. К ним они отнесли мясо, печень, рыбу, арахис и рис. Регулярное употребление этих продуктов подобно ежедневному занятию спортом.

Категории: