Ученые назвали продукты, продлевающие молодость

Японские ученые назвали топ-3 продукта, которые способны замедлить процесс старения благодаря входящему в их состав веществу никотинамид мононуклеотид (NMN).
Именно это вещество отвечает за компенсацию потери энергии в организме – один из ключевых факторов старения. По мере своего старения организм постепенно теряет способность производить фермент, необходимый для выработки энергии – никотинамидадениндинуклеотид (NAD).
Путем опытов на грызунах ученые увидели, что NMN может быстро конвертироваться в NAD. А вот продукты, которые содержат большое количество NMN – это авокадо, брокколи и капуста.