Меню

Ученые: мультивитамины для беременных бесполезны 12.07.2016 16:29

Британские ученые утверждают, что мультивитамины, которые часто прописывают женщинам в положении – пустая трата денег.
Результаты своего исследования ученые опубликовали в научном журнале Drug and Therapeutics Bulletin. Мультивитаминные комплексы большинству будущих мам не нужны, так как исследователи не выявили четкой взаимосвязи между здоровьем мамы и малыша, и приемом таких витаминов.
Но, в то же время, ученые утверждают, что для полноценного развития плода и хорошего самочувствия беременным нужно регулярно употреблять фолиевую кислоту (по 0,4 мг в сутки) и витамин D (0,01 мг в сутки). Фолиевая кислота убережет от дефекта нервной трубки плода, а витамин D укрепит кости.
Ученые также отмечают, что опасным для ребенка может быть витамин А (в больших количествах).
Ученые советую беременным женщинам разнообразить свой рацион, и непременно употреблять свежие овощи и фрукты. Все, что нужно – это здоровая, разнообразная и сбалансированная пища.
 

Категории: