Меню

Сжигаем жир при помощи гречневой диеты 05.02.2016 13:59

Все мечтают о том, что лишние килограммы уйдут сами по себе, при этом вы не будете прикладывать каких либо усилий. Однако действительно есть способ, который поможет быстро похудеть. Употребляя на завтрак сырую гречку с кефиром, вы увидите колоссальные изменения в своем организме. Этот состав очень полезен для здоровья, также вы очистите свой организм.

Только не пугайтесь слова «сырая». В конечном итоге гречка будут даже вкуснее вареной. Польза от таких завтраков не заставит вас долго ждать. Буквально спустя пару недель употребления такого завтра вы почувствуете прилив сил, а также очистите печень, поджелудочную и весь организм в целом. 

И так, рецепт гречки, которая творит чудеса  для похудения и здоровья, что творит чудеса. На одну порцию возьмите 2 столовые ложки крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Промойте крупу, дайте стечь воде. После залейте ее кефиром, накройте крышкой и отправляйтесь спать.

Утром ваша гречка готова к употреблению. Можно употреблять просто так, если вы придерживаетесь диеты. Если вы просто решили оздоровиться, можете добавит орехи, изюм, сухофрукты или просто заправить медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Категории: