Меню

Средиземноморская диета снижает риск инфаркта у сердечников 25.04.2016 19:41

Средиземноморская диета, то есть особый рацион, в основу которого входит большое количество овощей, фруктов и рыбы, очень положительно воздействует на здоровье человека. Ученые выяснили, что такой тип питания позволяет снизить риск развития заболеваний сердечнососудистой системы на 40%.

Исследование, проведенное учеными из Новой Зеландии, показывает, что эффект, полученный от употребления здоровых продуктов, нейтрализует последствия от вредных продуктов, а именно зерна, сладостей, газированный напитков и т. д.

Научные сотрудники Университета Окленда  в ходе проведенного опроса, участниками которого стали 15 тысяч пациентов, определили набор продуктов, составляющих их рацион питания. Средний возраст респондентов составил 67 лет. Ученые разделили всех участников опроса на три группы. Оказывается, что сторонники средиземноморской диеты, реже остальных страдали от ишемической болезни сердца.

Категории: