Меню

Список продуктов, которые приводят к старению кожи 25.02.2016 19:05

Для того чтобы ваша кожа всегда выглядела молодо и была упругой, вам обязательно следует обратить внимание на свой рацион питания. Диетологи назвали ряд продуктов, употребление которых следует сократить или отказаться от них полностью.
1. Сахар. Продукты, которые содержат простые углеводы, моментально повышают уровень глюкозы в крови. Это отрицательно влияет на состояние вашей кожи, в ней нарушаются процессы формирования коллагена и эластина, отвечающие за ее упругость.
2. Алкогольные напитки. После приема значительной дозы алкоголя наш организм начинает испытывать обезвоживание. Но даже если, вы держите под контролем количество выпитого, спирт приводит к сбою жирового обмена, а это приводит к негативному воздействию не только на кожу, но и на органы желудочно-кишечного тракта.
3. Насыщенные жиры. Этими жирами богаты продукты животного происхождения. Их употребление повышает уровень холестерина в крови, а также ускоряет процесс старения организма.

 

Категории: