Меню

Специалисты определили признаки недостатка белка в организме 06.09.2016 22:28

Всем известно, что белок - это одно из важных веществ в организме человека, при его недостатке могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Главными симптомами недостатка белка в организме являются:

- Постоянное желание съесть что-то сладкое. Многие считают, что при недостатке в организме белка  хочется мяса или яиц, однако это не так поскольку основная задача белков поддержание уровня сахара в крови. Быстро восстановить его может сладкое.

- Снижение работоспособности. Из-за несбалансированного уровня сахара в крови у человека может возникнуть затуманенности сознания, которое мешает сосредоточиться.

- Выпадение волос. Белок является строительным материалом не только для клеток организма, но и для волосяных фолликулов, поэтому при его недостатке волосы выпадают.

- Появляется слабость. При недостатке белка в организме мышцы становятся меньше, в результате человек чувствует слабость и упадок сил.

- Постоянные болезни. При недостатке белка нарушается работа иммунной системы человека.

Категории: