Меню

Сон в ярких помещениях провоцирует ожирение 07.06.2014 23:54

Английские ученые из института изучения рака утверждают, что люди, которые привыкли спать в ярко освещенных комнатах, склонны к пышным формам.

Как сообщается, сотрудники Лондонского научного института по изучению рака провели экспериментальное исследование влияния яркого освещения на склонность человека к полноте. Так, в испытании приняли участие более 113-ти тысяч женщин. Респондентов просили оценить освещение их спален по нескольким критериям, например, рассказать о том, достаточно ли там светло, чтобы читать; достаточно ли светло, чтобы видеть свою руку, но не читать. Как стало известно, полученные результаты были сопоставлены с массой тела женщин и, в итоге, показали, что более пышные формы преобладают у тех дам, которые спят при ярком освещении.

Отметим, что, по мнению специалистов, яркий искусственный свет нарушает биологический ритм человека и, таким образом, задерживает гормон сна мелатонина. 

Категории: