Меню

Сладкоежки больше подвержены инфарктам 04.02.2014 16:02

Употребление подслащенных газированных напитков повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний - отмечено в отчете внутренней медицины США. Также подчеркнуто, что употребление пищи, содержащей сахар, может привести к полноте, что негативно сказывается на работе сердца.

Благодаря исследованию, которое проводилось в США среди десятков тысяч людей, ученые выявили значительную связь между количеством потребляемого сахара и риском для здоровья сердца. Так, согласно исследованию, у людей, потреблявших больше сахара, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивался в три раза.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) обращает внимание на то, что сахар должен составлять менее 10% от общей калорийности рациона (это примерно 70 г для мужчин и 50 г для женщин).

Ученые утверждают, что сахар должен входить в ежедневный рацион питания, но чрезмерное потребление сладких продуктов способствует набору веса и увеличивает риск сердечной болезни.

Категории: