Меню

Самый полезный зимний фрукт 03.12.2015 17:55

Среди изобилия «зимних» фруктов, появляющихся на прилавках уже после начала декабря, ученые выбрали самый полезный. Как оказалось, это не цитрусовые, не банан и не киви, а хурма.

Хурма, по мнению специалистов, является идеальным источником витаминов в зимнее время года. Этот фрукт также содержит калий, магний, йод, и помогает поддерживать в тонусе иммунную систему.

Ученые также считают, что хурма – это универсальный фрукт. Он одинаково полезен как мужчинам, так и женщинам, как взрослым, так и детям.

Хурма нормализирует кровяное давление и оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую систему. Кроме того, этот фрукт способствует улучшению состояния ногтей, волос и кожи – именно поэтому его называют «фруктом красоты».

Важным преимуществом хурмы является и то, что она хорошо насыщает, не провоцируя при этом резкого повышения уровня глюкозы в крови. 

Категории: