Меню

Раскрыта удивительная полезность тыквенных семечек 28.02.2016 21:09

Многим известно, что мякоть тыквы полезна для здоровья, но мало кто знает, что диетологи считают продуктом №1 семечки тыквы. Специалисты говорят, что наиболее ценным являются семечки не удлиненной, а округлой формы.

Около 37% - 51% полезных жиров без холестерола содержится в семечках тыквы. Также данный продукт богат витаминами Е, А, D,К, органическими кислотами, микроэлементами и макроэлементами, такие как: цинк, магний, железо, фосфор, большое количество белка.

По содержанию цинка, который нужнее мужчинам, чем женщинам в 7 раз, семечки тыквы стоят на втором месте после устриц. Употребление семечек поможет избавить мальчиков от перхоти, жирной себореи волос и угрей.

Каша из тыквенных семечек, растертых с молоком – это хорошая профилактика паразитов у детей. С разницей в полчаса употреблять такую кашу необходимо в два захода натощак. Можно добавить в смесь  фруктовый сок или мед. Также кашицы из семечек способны лечить кожные раны, ожоги, дерматиты.

Семечки тыквы имеют мочегонный и слабительный эффект, а также способны устранить газообразование в кишечнике и желудке, укрепить почки, выводят из организма свинец, кадмий, укрепляют сердечную мышцу и способствуют росту волос.

 

Категории: