Меню

Работа в офисе влияет на психологическое состояние 06.07.2015 15:26

По утверждению ученых, женщины, которые ведут сидячий образ жизни подвержены стрессам, а также изменению психологического самочувствия. То, что сидячая работа может привести к осложнению здоровья, ни для кого уже не секрет.

Малоподвижная деятельность может стать причиной таких заболеваний, как лишний вес, проблемы с сердечно-сосудистой системой, боли в суставах и прочих проблем со здоровьем. Согласно последним исследованиям сидячий работа влияет и на состояние психики. Специалисты из Университета Тасмании, во главе с Мишель Килпатрик провели эксперимент, в ходе которого изучили влияние времени, проведенного сидя, и возникшие состояние подавленности.

В эксперименте участвовали 3367 человек, которые в последствии оценили свое психическое состояние (симптомы стресса, депрессии) за последний месяц. Помимо этого они дали оценку своей физической активности. После полученных результатов, можно говорить о том что работа связанная с сидячим образом жизни напрямую влияет на наше эмоциональное состояние.

Те участники, которые больше 6 часов в день проводили сидя, более подвержены тревоге и стрессу.

Категории: