Меню

Пять явных преимуществ яблочного уксуса 07.09.2016 10:45

Наверняка многие наслышаны о пользе яблочного уксуса для похудения, но это далеко не весь список его явных и бесспорных достоинств.
Снижает уровень глюкозы в крови – американские ученые доказали, что употребления яблочного уксуса перед едой значительно уменьшает уровень инсулина в крови, что очень важно для диабетиков и людей с повышенным уровнем сахара в крови.
Помогает снизить вес – то же научное исследование показало также, что напиток с добавлением яблочного уксуса снижает вес. В ходе опытов выяснилось, что люди с избыточным весом, принимавшие такой напиток в течение 12 недель, потеряли 1-2 кг лишнего веса.
Стабилизирует вес – для того, чтобы ваш вес не увеличивался, диетологи рекомендуют добавить в ежедневный рацион разбавленный яблочный уксус. При выборе уксуса ориентируйтесь на надписи «органический» и «нефильтрованный».
Снижает артериальное давление – ученые заявили, что для подтверждения этого факта потребуется провести еще ряд опытов, но опыты, проведенные на крысах, уже доказали, что яблочный уксус значительно снижает кровяное давление при длительном употреблении.
Может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний – научные опыты, проведенные в Гарвардском университете, доказали, что яблочный уксус уменьшает угрозу ишемической болезни сердца из-за содержащейся в нем альфа-линоленовой кислоты.