Меню

Психологи выделили 5 привычек успешной мамы 14.08.2016 16:31

Успешность мам заключается не только в том, что им дается все без борьбы и страданий, но и в том, что они, несмотря на трудности и препятствия никогда не сдаются.

Итак, психологи предоставляют вашему вниманию ТОП-5 привычек успешных мам:

1.Выделяйте для себя время. Сделайте хоть что-нибудь для себя, и отдохните от вечных подгузников, уборки и готовки. Встретьтесь с подругой, примите теплую ванную или почитайте любимую книгу. Очень важно, чтобы вы не отказывались от любимых вами вещей.

2. Расписание.  Составьте распорядок дня, который спасет вас от хаоса. В список напишите все важные дела, и вы увидите, как график облегчит вашу жизнь.

3. Повеселитесь. Иногда надо давать своему организму эмоциональный разряд. Оставьте ребенка с мамой или мужем, и сходите с подругами на вечеринку или в кафе. Вы ощутите вкус свободы и спокойствия, а также отлично отдохнете от рутинных дней.

4. Помощь. Когда вам кажется, что проблем только становится больше, и никому нет до вас дела, это очень плохо. Не бойтесь попросить помощи у мамы, подруг или родственников. Найдется человек, который поможет и скажет пару теплых слов.

5.Больше улыбайтесь. Нужно научиться некоторые ситуации воспринимать с юмором, ведь не нужно позволять чувствовать себя слабой. Ребенок порисовал обои? Не беда, улыбнитесь и превратите каракули в цветок.

 

Категории: