Меню

Психолог объяснил, что надо делать, чтобы быть "самим собой" 17.04.2016 14:53

Психолог Майк Бундрант в своей работе подробно изложил, что означает высказывание «быть собой». Он написал: «Скорее всего, вы понимаете, что быть собой – это мудрое решение. Но как понять, когда ты был собой, а когда – нет?».

Ученый считает, что если человек решил вести себя самим собой, то он должен полностью отказаться от критики в свой адрес, а также не быть зацикленным на определенных мыслях из прошлого или будущего. Он также отметил,, что эти люди не должны быть злопамятными и искать причины своих неудач, а также не должны подвергаться таким эмоциям как страх, злость или зависть.

Специалист отметил, что в этом состоянии он осознанно переживает  негативные и позитивные чувства, для него главным стало познание своего внутреннего мира.

Помимо этого Бундрант сообщил, что во время мышления он всегда слышит свой внутренний голос, который не допускает критики, злости в отношении других людей.

«Нельзя четко дать определение этого состояния, однако в моем понимании человек, который решил быть самим собой должен быть нацеленным на себя, спокойным, понимать свои чувства, прислушиваться к внутреннему голосу», - передает психолог.

Категории: