Меню

Продукты, продлевающие жизнь 14.07.2014 11:15

Ученые активно продолжают искать пути к долголетию. Среди факторов, продлевающих жизнь человека, исследователи называют гены, здоровый образ жизни и главным образом здоровое питание.

Таким образом, диетологи составили список продуктов, которые помогут человеку сохранить красоту и здоровье на долгие года. Как ни странно, на первом месте в списке стоит алкоголь, а именно красное вино, в составе которого есть ресвератол. Этот элемент содержится в винограде, он хорошо действует на гены долголетия и повышает активность. Главное – это умеренное употребление красного вина.

На втором месте – йогурт. Известно, что существует связь между желудочно-кишечной и иммунной системой человека, а йогурт отлично помогает наладить это взаимодействие. За йогуртом следуют ягоды, употребление которых защищает от разных болезней и ультрафиолетовой радиации.

Категории: