Меню

Продлить жизнь поможет активный образ жизни 07.09.2014 13:58

Шведские ученые утверждают, что сидячий образ жизни способствует быстрому старению организма человека.

Как сообщается, специалисты провели исследование на предмет влияния сидячего образа жизни на здоровье человека. Так, в эксперименте взяли участие пожилые люди в возрасте старше 65-ти лет, которые страдали от лишнего веса и вели неактивный, сидячий образ жизни. Как стало известно, испытуемые занимались физическими упражнениями, а также делали соответствующие записи о своих передвижениях и изменениях в специальные блокноты. После окончания исследования было установлено, что люди, которые больше двигались, добились удлинения теломер, которые располагаются на конце хромосом и способствуют предотвращению стирания хромосом и повреждения генетического кода.

Отметим, что группа шведских ученых в один голос заявляет, что, чем меньше человек проводит времени на диване, тем медленнее стареет его организм.

Категории: