Меню

Постоянное использование соцсети связано с недостатком сна 06.02.2016 15:32

Согласно информации в зарубежной прессе, новое исследование, проведенное калифорнийскими учеными, показывает, что большинство студентов, которые испытывают недостаток сна, начинают проводить огромное количество времени в Facebook. Ученые обнаружили прямую зависимость между нехваткой сна, хронической усталостью, капризностью и постоянным использованием социальных сетей.

В своем исследовании они показали, что бессонница не только влияет на производительность и настроение человека, но и может привести к постоянному обновлению ленты новостей в Facebook или частого использования интернета.

"Когда вы спите меньше, вам труднее сохранять концентрацию. Если вас отвлечь, что вы будете делать? Вы зайдете в социальную сеть. Это расслабляет, а вы очень устали", - говорит Глория Марк, профессор университета.

Таким образом, данное исследование качественно отличается тем, что оно рассматривает не влияние интернета и социальных сетей на количество сна, а, наоборот, считает нехватку сна одной из главных причин частого использования интернета или, например, Facebook.

Категории: