Меню

Отказ от алкоголя всего на месяц существенно улучшит здоровье 09.01.2014 02:50

Медики пришли к выводу, что отказ от спиртного всего на 30 дней позволит снизить уровень холестерина, похудеть, улучшить режим сна и повысить качество работы. К тому же, печень успевает восстановиться.

Как показало исследование Королевского свободного госпиталя Лондона, в среднем отказ от алкоголя на пять недель позволял скинуть 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на четверть.

Интересно, что гепатологи обычно воздерживаются от комментариев относительно пользы отказа от спиртного для людей, пьющих в умеренном количестве. Как правило, они говорят об алкоголиках. 

Ученые еще не знают, насколько быстро сводятся на нет результаты «безалкогольного месяца», когда человек заново начинает пить. Но достоверно известно, что после длительного воздержания печени проще справляться с алкоголем в дальнейшем.

Категории: