Меню

Основные продукты для продления молодости 23.12.2015 23:47

Первым продуктом, продлевающим молодость, является авокадо. Этот тропический фрукт всегда был известен своими полезными свойствами. Масло, содержащееся в нем, защищает клетки от свободных радикалов, таким образом предотвращая их старение. Кроме того, растительные жиры авокадо увлажняют кожу изнутри, не задерживаясь в организме в виде холестерина.

Другим настоящим эликсиром молодости является куркума. Не смотря на горький и терпкий вкус, не пренебрегайте данной специей, так как она способствует разглаживанию морщин и заживлению шрамов. Куркуму можно как употреблять в еде, так и использовать в косметических целях: маски с добавлением куркумы омолаживают кожу и делают ее более гладкой.

Кислые ягоды и фрукты (киви, черная смородина, грейпфруты, апельсины) богаты витамином С, который не только укрепляет иммунитет и повышает трудоспособность, но и отвечает за выработку в организме коллагена – вещества, которое сохраняет молодость кожи, ногтей и волос.