Меню

Орехи предотвращают рак 11.11.2013 17:52

Женщины, часто употребляющие бразильские орехи, кешью, миндаль, фисташки, грецкие орехи, реже получают диагноз «рак поджелудочной». Как говорят ученые, горсть орехов в неделю существенно снижает вероятность онкологических заболеваний.

Рак поджелудочной - одно из самых страшных заболеваний. Основные его причины - курение и ожирение. Также недуг связан с диабетом. Орехи, как известно, богаты витаминами, минеральными веществами и фитосоединениями. Исследование более 75000 женщин, проводимое Гарвардской медицинской школой и Женским госпиталем Бригама, наглядно свидетельствует о пользе орехов. 

Бесспорно, данный продукт калориен, но, на самом деле, женщины, потреблявшие орехи чаще всего, были стройнее остальных. Потом, в сравнении с тем же шоколадом орехи намного полезнее. Напомним, немного ранее ученые доказали, что миндаль, грецкий орех, кешью снижают риск сердечного приступа более чем на 10%. Достаточно всего двух порций орехов в неделю (где-то по 8 граммов).

Беременные женщины, потребляющие орехи, реже рожают детей-аллергиков. По данным Института Статенс Серум, роженицы, в частности, любящие арахис, имеют детей, которые к 7 годам на треть реже сталкиваются с аллергиями, чем дети, чьи матери не потребляли орехи во время беременности.

Категории: