Меню

Опра Уинфри раскрыла секрет своего "рыбного" рациона 18.03.2016 15:57

Знаменитая телеведущая Опры Уинфри раскрыла секрет своей идеальной фигуры, как оказалось ее рацион полностью состоит из морепродуктов. 62-летняя Опра в своем интервью журналу People раскрыла несколько секретов питания, которых она придерживается. Она сообщила, что ее любимым продуктом является рыба и морепродукты, а любимое блюдо - запеченное филе морского

"Морепродукты — ваши друзья. Морской окунь и лосось наберут больше всех очков", — сказала она. Помимо этого она сообщила, что любит себя побаловать джикамой (южноамериканской сладкой репой).

Опра сообщила, как она превращает жирную пищу в более полезную. Она рекомендует любителям спагетти, добавлять в них лапшу сквош, чтобы облегчить их, а если человек хочет побаловать себя жареной картошкой, то лучше ее сочетать с цветной капустой.

Также она рассказала, что заставляет себя пить воду, добавляя в нее имбирно-ванильную настойку.

Ранее, в январе Уинфри смогла похудеть на 26 фунтов (11,8 кг) благодаря тому, что следовала своим привычкам в еде.