Меню

Объятья имеют лечебный эффект 26.02.2014 08:32

Крепкие объятия производят целебный эффект на человека. Согласно данным исследования, они могут лечить физические и психологические болезни, в том числе депрессию и тревожность. Объятья лишаю чувства одиночества, инициируют доверие к человеку, что способствует теплым взаимосвязям между людьми.

Также объятия повышают концентрацию окситоцина, способствующего улучшению эмоционального фона. И если объятия продолжительны, то подскакивает и концентрация серотонина - нейромедиатора хорошего настроения. Это способствует повышению самооценки.

Объятья способствуют мышечному расслаблению, снятию боли за счет усиления циркуляции крови в мягких тканях. Нервная система приходит в норму, дыхание человека упорядочивается. Объятия можно сравнить по эффекту с медитацией или смехотерапией, с точки зрения расслабления и абстрагирования от текущих проблем. А еще человек таким образом учится сопереживать.

Категории: