Меню

Названы четыре жиросжигающие продукты для идеальной фигуры 12.03.2016 00:16

В который раз ученые называют жиросжигающие продукты, способствующие похудению. По мнению британских ученых, такие свойства имеют четыре продукта. Их употребление даст возможность за короткое время обрести желаемую фигуру.  
А теперь вслед за учеными назовем эти продукты. Первым в этом списке значится греческий йогурт. Он становится очень популярным как диетический продукт для похудения. При приготовлении йогурта его пропускают через бумажный фильтр или специальную ткань, благодаря чему убираются все жирные углеводы, и продукт становится сывороткой. И при этом густой греческий йогурт содержит много белка, за счет чего длительное время сохраняется чувство сытости.   
Второе место в рейтинге жиросжигающих продуктов отведено коричневому рису. В процессе его обработки зерна сохраняют отрубную оболочку, которая считается незаменимым источником клетчатки. Употребление коричневого риса способствует еще и понижению уровня холестерина в крови. К тому же этот рис, в отличие от своего белого собрата, содержит больше полезных веществ.   
Красный перец чили третий в списке жиросжигающих продуктов. Он  общедоступен. Его полезность в наличии капсаицина – вещества, убыстряющего усвоение организмом пищи и не дающим скапливаться лишним жирам. 
И завершает этот список «жиросжигателей» арбуз. Его диетические возможности кроются в том, что плод на 92 процента состоит из жидкости. Им можно утолять голод, не набирая при этом вес. Также арбузы, по данным исследований, ценны наличием витаминов А и С.

 

Категории: