Меню

Найдено эффективное средство для настройки режима сна 05.03.2016 11:27

Зачастую, многие люди страдают из-за проблем со сном, в особенности пожилые. Поэтому они должны принимать более активное участие в общественных делах. По результатам исследования, даже религиозные события и праздники способствуют улучшению качества сна.

По словам Жень-Хао из Университета Миссури, ключевым элементом являются социальные связи, которые важны для здоровья пожилых людей. Исследование показало, что у людей, которые спят в обнимку со своими домашними питомцами, наблюдается хорошее качество сна. Из 150 испытуемых, у 49% были домашние животные.

Большая часть любителей животных позволяла им спать с ними в одной спальне или постели, а 20% жаловались на то, что именно животные мешают им спать. Большая часть участников заявила, что если с ними спал их любимый питомец, то они чувствовали себя в безопасности. Одна женщина называла свои собачек «маленькими грелками». Другая любила, когда кошка засыпала у нее на груди. Люди чаще говорили о преимуществах сна с домашними любимцами, если спали без партнера. 

Категории: