Меню

Найден простой секрет для снижения веса 21.07.2016 13:00

Исследование с участием около 10 тысяч человек показало, что вода и в правду может быть секретным оружием желающих похудеть.

"У многих, имеющих недостаток воды в организме, как правило, больший индекс массы тела", – сообщает руководитель исследования доктор Тэмми Чан, доцент кафедры Школы семейной медицины при Университете штата Мичиган. Кроме того, люди, которые ежедневно пили слишком мало воды, имели на 50 процентов выше вероятность развития ожирения по сравнению с теми, кто потреблял достаточно жидкости.
Взаимосвязь сохраняется даже после учета таких факторов, как возраст, пол и доход. И хоть исследование и указывает на то, что восполнение дефицита воды может повлиять на вес, но не доказывает этого, говорит Конни Дикман, директор Института питания при Вашингтонском университете в Сент-Луисе, который не принимал участие в исследовании. По его мнению, похудение может заключаться в диете, которая включает в себя больше воды, будь то сама вода или жидкость, содержащаяся во фруктах и овощах, ассоциируемых с более здоровым весом. Но все больше иследований в этом направлении, дают уверенность, что простой секрет для снижения веса - найден!

Категории: