Меню

Методы профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта 20.09.2016 14:40

Данные статистики говорят о том, что почти 90% всего городского населения страдает от заболеваний ЖКТ. Причем ученые отмечают, что половина людей, имеющих патологию желудочно-кишечного тракта, даже не подозревают об этом. Основной причиной этого является тот факт, что большинство проблем с ЖКТ до определенного времени никак не проявляются. Это происходит потому, что иммунная система подавляет некоторые заболевания на протяжении определенного времени. Первые симптомы начинают проявляться только после того, как болезнь начинает развиваться, и появляются первые симптомы. Чаще всего человек обращается за помощью к специалисту только после того, как появляется первая симптоматика. Интересно, что хотя элементарная профилактика ЖКТ может предупредить развитие многих заболеваний.

Основной причиной болезней желудочно-кишечного тракта является нарушение режима питания, увлечение фаст-фудом, газированными напитками и алкоголем. А между тем диетологи отмечают, что рацион питания должен быть разнообразным, и соответствовать затрачиваемой энергии. Помимо этого не стоит забывать о правильном соотношении белков, углеводов, жиров.

Также соблюдение строгих диет, может вызвать проблемы с пищеварением. Если вы заметите у себя нарушения в пищеварительной системе, обязательно обратитесь к квалифицированному специалисту за профессиональной консультацией. Своевременное обращение к врачу-гастроэнторологу, поможет предупредить обострение патологии и перерастание заболевания в хроническую форму.

Эксперты отметили, что основной причиной появления проблем с пищеварением может быть вызванный стресс. Очень часто люди, находясь под влиянием негативных эмоций, начинают переедать и запивать стресс алкогольными напитками. Это все наносит вред желудочно-кишечному тракту. Также немалый вред наносят чрезмерные переживания. Профилактика заболеваний ЖКТ включает в себя способность человека противостоять стрессам, а также грамотно приводить свою нервную систему в состояние спокойствия.

При помощи успокоительных препаратов можно бороться с кишечными расстройствами, которые вызваны стрессовыми ситуациями. Отлично в этом случае подойдет настойка пустырника или корней валерианы. Однако если эти расстройства имеют постоянный характер, то в этом случае лучше обратится к специалисту.

Еще одной из мер профилактики является регулярное сбалансирование питание. Это означает то, что ваш рацион не должен содержать вредных продуктов. Изменение рациона питания может вызвать признаки кишечных заболеваний, таких как отрыжка и изжога, тошнота и бурление в животе.

Причины возникновения кишечных заболеваний могут быть совершенно разными. Для того, чтобы установить могут быть конкретного возбудителя, необходимо пройти гастроэнтерологическое исследование.

Также чрезмерное напряжение гладкой мускулатуры кишечника может вызвать такие неприятные симптомы, как скопление газов, нерегулярный стул и метеоризм.

Ставит диагноз и назначает обследование только квалифицированный специалист.

Категории: