Меню

Медики назвали продукты, которые помогут перенести жару 20.07.2016 16:47

В жару больше всего страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Такие погодные условия вполне могут привести к инфаркту или инсульту.
Медики настоятельно рекомендуют людям в группе риска употреблять как можно больше томатов и петрушки. Нелишним будет употреблять и целебный освежающий коктейль – свежий сок петрушки смешанный с минеральной водой (чайная ложка сока на полстакана воды). Такой напиток укрепит кровеносные сосуды и нормализует артериальное давление.
Кроме того. В жаркую погоду просто необходимо кушать сельдерей – это просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов, к тому же – он лучший помощник в борьбе с лишним весом.
Также медики рекомендуют употреблять как можно больше овощных салатов. И не забывайте пить зеленый чай с женьшенем или имбирем – он повышает артериальное давление и выводит из организма накопившиеся токсины.
 

Категории: