Меню

Легкий способ за 3 дня избавиться от 3 килограмм 17.08.2016 14:45

Предлагаем вашему вниманию очень простую и легкую диету, которая поможет вам сбросить 3 кг за три дня. Суть диеты заключается в том, что при каждом приеме пищи необходимо съедать 1-2 спелых помидора.

Меню на три дня:

Завтрак – помидор и 2 вареных яйца (белок).

Второй завтрак – помидор и 2 кусочка сыра.

Обед - кусочек отварной грудки и салат из помидор, заправленный кефиром, ряженкой или оливковым маслом.

Полдник –  помидор и пару кусочков сыра.

Ужин - салат из перца, томата, зелени, 1-2 ст.л. обезжиренного сыра.

Очень важно знать, что помидоры способны очистить сосуды и разжижать кровь. Такая диета подходит людям, которые страдают заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов.

Категории: