Меню

Кукуруза способна улучшить работу сердца - ученые 11.04.2016 14:51

Потрясающей целью исследования ученых  из США стало определение влияния на орагнизм людей определенного продукта питания. Сделав анализ рациона питания двадцати тысяч человек, специалисты выяснили, что укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить обмен веществ способна кукуруза.

По результатам исследования стало ясно, что те люди, которые добавляют в свой рацион питания около 150 грамм кукурузных зерен ежедневно, имеют благоприятные показатели состояния сердца, сосудов, а также количества полезных веществ в крови. Это отражается на общем состоянии здоровья каждого.

Потрясающие полезные свойства кукурузы объясняются содержанием в данном продукте большого количества клетчатки. Если вы страдаете от сахарного диабета, то данный продукт вам особенно полезен. Ведь кукуруза способна нормализовать количество сахара в крови, а также улучшить обмен веществ.

Включайте фантазию и готовьте разные блюда и салаты с кукурузой, чтобы она не надоедала вам. Например, можно просто сварить ее, или нарезать и смешать огурцы, фасоль, красный лук, помидор с кукурузой  и  добавить сок лайма – это невероятно полезно и вкусно.

 

Категории: