Меню

Какие продукты лучше не есть на завтрак - медики 03.03.2016 13:22

Всеми любимый бутерброд с колбасой – просто кладезь вредных веществ, и может спровоцировать рак.

Если хотите питаться с пользой для организма и давать ему правильный старт утром – прежде всего, откажитесь от бутербродов с колбасой. Колбаса содержит много нитратов и консервантов, которые могут спровоцировать появление злокачественных опухолей. Медики предостерегают Вас от употребления такой еды особенно по утрам, когда желудок пуст и наиболее уязвим при воздействии на него разных химических соединений.

Сладкими хлопьями тоже лучше не завтракать – они содержат много сахара и «быстрых углеводов». Через несколько часов организм снова потребует глюкозу.

Также врачи крайне не советуют употреблять на завтрак печенье. Всевозможные пончики и булочки, да и вообще любые продукты из белой муки. Сладости по утрам аукнуться Вам лишними килограммами, диабетом и другими проблемами со здоровьем.

Категории: