Меню

Как стать счастливым 15.07.2016 00:29

Давно известно, что употребление фруктов снижает риск развития рака и сердечных заболеваний. И, как выяснилось, улучшает эмоциональный фон человека.

Интересно отметить, что благотворное влияние фруктов на психологическое состояние человека проявляется гораздо раньше, чем на его физическое здоровье.

Как правило эффект заметен уже через 24 месяца после начала регулярного употребления фруктов.Ученые из Университета Уорвика в Англии, совместно с австралийскими коллегами провели пищевые исследования порядка 12 тысяч человек. Оказалось, что как только увеличилось количество приема фруктов в день (на одну порцию до 8), чувство удовлетворенностью жизнью резко возросло!

Эксперты полагают, что существует связь между оптимизмом и уровнем каротиноидов в крови. Правда это еще предстоит доказать. А тем временем, пока сезон фруктов  в самом разгаре - приятного аппетита!

Категории: