Меню

Как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни 26.03.2016 21:27

Исследователи из Университета Питтсбурга США утверждают, что быстрая ходьба положительно влияет на длительность жизни. После проведенного исследования ученые определили: чем быстрее ходит человек, тем дольше он проживет.

В эксперименте принимало участие 35 тысяч мужчин и женщин пенсионного возраста. Исследователи провели анализ показателей здоровья и смертности участников эксперимента. В результате они выяснили, что среди тех женщин, которые ходят медленно и размеренно, только 35% дожили до 75 лет. При этом те женщины, которые любят более интенсивную ходьбу доживают до 85 лет. Такие же данные и по мужчинам-пенсионерам. Исследователи сделали вывод, что те, кто ходит быстрее живут на 10 лет дольше.

Ученые считают, что человек сам определяет подходящую для него скорость ходьбы. Если у человека имеются проблемы с сердцем, то он будет ходить медленнее от здорового человека.

Категории: