Меню

Как продлить жизнь мужчине 25.09.2014 11:01

Шведские ученые определили секрет мужского долголетия. Так, мужчинам нужно, в первую очередь, отказаться от алкоголя, наркотиков и курения. То есть, отказаться от всех вредных привычек.

Также нужно больше находиться на свежем воздухе, периодически ездить на велосипеде и гулять пешком. Кроме того, настоятельно не рекомендуется переедать. Специалисты говорят, что объем талии представителей сильного пола не должен превышать 94 см.

По словам медиков, отказ от вредных привычек в три раза снижает вероятность сердечного приступа. Помимо этого, человеку нужно отказаться от сидячего образа жизни и заняться активным проведением времени.

Категории: