Меню

Исследование: употребление фастфуд не приводит к набору веса 28.04.2016 08:52

Ученые из Испании выяснили, что употребление фастфуда не влияет на набор веса. Научные сотрудники Мадридского автономного университета провели опрос 1600 человек, возраст которых составил от 18 до 60 лет. После проведенного опроса, ученые отслеживали  состояние здоровья респондентов на протяжении 3,5 лет. Оказывается, что питание полуфабрикатами, фастфудом не оказывает влияние на набор веса.

ученые отметили, что к набору веса приводит переедание, а не употребление этих продуктов. То есть, если вы идете в ресторан быстрого питания заранее спланируйте, что и сколько будете есть. Однако другие вредные привычки все же приводят к набору веса. Специалисты рассказали, что 30% участников эксперимента набрали в среднем 3 килограмма. Среди них были люди, которые употребляют пищу перед экраном телевизора и не составляют заранее рацион на день.

Категории: