Меню

Хотите похудеть – не пейте низкокалорийные напитки 10.09.2013 22:15

Ученые из университета Техаса сделали парадоксальный вывод - низкокалорийные напитки могут вызвать ожирение.

Десятилетия наблюдений показали, что употребление диетических напитков не только не помогает похудеть, но и ведет к ожирению. По мнению исследователей, во всем виноваты сахарозаменители.

Так, 750 добровольцев, за которыми наблюдали долгие годы, употребляли диетические напитки и набрали на 70% больше веса, чем те, кто низкокалорийного питья вообще не употреблял.

исследования показывают, что диетический напиток не дает необходимых калорий и вместе с тем разжигает аппетит, который человек вынужден удовлетворять большим количество пищи.

Но и это еще не все. Французские ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно которым диетическая газировка повышает риск диабета 2-го типа на 60% у ее потребителей по сравнению с теми, кто пьет обычную газировку.

Ученые рекомендуют бороться с лишним весом умеренностью в пище и активными занятиями спортом.

Категории: