Меню

Физические нагрузки позитивно влияют на память человека 28.02.2016 16:35

В Дэвисе ученые из Калифорнийского университета выявили и доказали, что к устойчивому повышению производительности головного мозга человека приводят интенсивные физические нагрузки. Специалисты полностью уверенны, что физические упражнения напрямую связанны с памятью человека.

В ходе проведения эксперимента ученые задействовали около 40 респондентов. За их самочувствием следили до и после выполнения ними физических нагрузок. Таким образом, ученые пришли к выводу, что человеку необходимо заниматься не менее 20 минут для того, чтобы увеличить уровень гамма-аминомасляной и глутаминовой кислот.

По словам экспертов из США, данные кислоты принимают непосредственное активное участие в метаболическом процессе, а также контролируют когнитивные функции человека. У всех участников до начала выполнения физических нагрузок уровень исследуемых кислот был одинаковым, а вот после занятия спортом показатели возросли в несколько раз. Такие биологические реакции приводили к увеличению производительности и активности головного мозга людей.

 

Категории: